大人が粉ミルクを飲むと健康になれる？ 現在大人の粉ミルクを発売しているのは、森永乳業と雪印ビーンスターク。 2016年の10月には森永乳業が、雪印ビーンスタークは2017年9月から、大人向けの粉ミルクを発売しています。 森永乳業の方は、もともと通信販売での限定商品だったようです。 さらに、あの救心製薬も「大人のミルク」という商品を2014年から発売していることがわかりました。 そもそも粉ミルクは、母乳の代わりとして飲む、赤ちゃん専用の飲み物ですよね。 多くの赤ちゃんは離乳食が始まる６ヶ月頃まで、もしくは1歳頃までミルクを飲むという赤ちゃんもいます。 離乳食を食べ始めたとは言っても、思うように栄養なんて取れないのが現実です。 そんな時のために、フォローアップミルクなど様々な栄養補助のミルクが発売されています。 しかし、最近では大人も粉ミルクを飲むんですね。 シニア世代が多いということですが、理由はどういったことなのでしょうか。 調べてみると、 「総合的な栄養を摂ることができる」 「健康に良さそう」 「赤ちゃんが飲むものだから自分の体にも良いだろう」 こんな風に考えて、粉ミルクを日常的に飲む大人が増えているそうなのです。 確かに、赤ちゃんたちはミルクだけで栄養を補って成長するわけですから、栄養価も高そうですよね。 しかし、注意しなければならないのは、やはり、赤ちゃん用のミルクでは大人の栄養は補いきれないという点。 今回、大手の企業がこれらの「大人用の粉ミルク」を発売していることが明らかになったわけですが、そもそも「大人の粉ミルク」が開発された背景には、大人たちが栄養補助のために粉ミルクを飲んでいる、という事実があったからなのです。 大人が赤ちゃん用の粉ミルクを飲んでも大丈夫なのか、と言った問い合わせも結構あったようです。 それらを受けて、開発に至ったのですね。 というわけで、大人の粉ミルクは、成分がきちんと大人用に配合されているので、健康に効果があると考えて良いのではないでしょうか。 広告 効果や副作用は？ 最近人気の「大人の粉ミルク」は、大人に適した栄養バランスを考えて作られているということがわかりました。 では、どんな効果があるのでしょうか。 また、副作用なんかもあるのでしょうか。 まずは、効果についてです。 森永乳業、雪印ビーンスターク、救心製薬と、それぞれの会社によって成分の配合に違いがあるようです。 森永乳業は、ベースは栄養バランスの良さ。 そこに、6大成分と呼ばれるラクトフェリン、ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌、カルシウム、中鎖脂肪酸、鉄を配合しています。 雪印ビーンスタークは、栄養バランスを重視し、そこに現代人に不足しがちなビタミンやミネラルを追加で配合しています。 そして、救心製薬は、骨や筋肉に必要な栄養を効率的に吸収できるような栄養バランスとなっているんだとか。 こうして各社を比較してみると、自分が強化したい栄養素によって、買うべき粉ミルクが変わってきそうですね。 例えば、体を動かすのが好きな方や、老化防止のために骨を強化したい、なんて方には救心製薬の粉ミルクが効きそうです。 続いて、副作用についてです。 実は、大人の粉ミルクには便通改善の効果もあるオリゴ糖など、腸内の環境を整える成分が含まれていることも。 そのため、飲み過ぎには少々注意が必要かもしれません。 また、牛乳を飲むとお腹が痛くなってしまう、という方は、乳糖を除去している粉ミルクを選んだほうが良いでしょう。 栄養食品に近い製品なので、目立った副作用はないようです。 注意すべきは摂取のしすぎというところですね。 広告 効果のある飲み方は？ 大人の粉ミルクの存在と効果を知ると、ちょっと試してみたい気もしますよね。 効果のある飲み方というのはあるのでしょうか。 どうやら夜ご飯の時にミルクを飲むと良い、という情報を見つけましたよ。 できれば空腹時に粉ミルクを飲み、その後は短くとも２時間は固形物を胃に入れないのが良いんだとか。 ただし、水分は栄養分の吸収を助けてくれるので摂取しても大丈夫だそうです。 また、朝食の代わりにミルク１杯でも手軽でオススメです。 ミルクは意外に腹持ちが良いので、胃腸の負担が軽減されるなんて効果も期待できます。 もしどうしても味が苦手、という場合は、コーヒーに入れたり、シチューなどの料理に使っても良いみたいです。 料理に使っても良いとなると、摂取する方法も増えそうですよね。 広告 まとめ 密かな話題となっている大人の粉ミルク。 今後、さらに広まっていくかもしれませんね。 お湯で溶くだけなので、手間もかかりません。 気になる方は、ぜひ試してみてください！.
次のC、ラクトフェリン、塩化Ca、香料、ピロリン酸鉄、V. E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V. B6、V. A、V. B2、V. B1、葉酸、マリーゴールド色素、V. D、V. エネルギー 93kcal たんぱく質 2. 0g 脂質 4. 0g 糖質 12. 0g 食物繊維 0. 60g 食塩相当量 0. 17mg、ビタミンB2：0. 18mg、ビタミンB6：0. 20mg、ビタミンB12：0. 5mg、ビタミンD：1. 5mg、リン：63mg、カリウム：140mg、マグネシウム：18mg、鉄：1. 5mg、亜鉛：0. 6mg、ナイアシン：1.
次の牛乳や肉・魚などの摂取量が減っている場合、鉄不足にも注意が必要です。 鉄分は、ひじきや納豆、高野豆腐など植物性の食品からも摂取可能ですが、肉類などの動物性の食品から摂取する鉄分とはやや成分が異なり、吸収率も悪くなります。 そのため、鉄を意識して摂っているという方でも鉄不足に陥りやすいということが言えます。 鉄分は健康を維持するための大切な栄養素です。 成人女性に必要な1日の鉄分は、約10. 5mgと言われています。 ただしこれは月経ありの場合。 閉経後は、6. 5mgほどでOKとされていますので、ぜひ成分をチェックしてみてください。 ちなみに、鉄の摂取効率を上げるには、ビタミンCやクエン酸との合わせ技が有効です。 こちらも合わせてチェックを。 北海道産のスキムミルクに、DHAやラクトフェリンなどを配合した、大人向け粉ミルクです。 魚や乳製品を日常的に摂りづらいという方でも、これらの栄養を手軽に摂取できます。 カルシウムや鉄はもちろん、 各種ビタミンやミネラルも含まれており、さまざまな栄養素をバランス良く補給することが可能です。 水やお湯にそのまま溶かして飲む方法が一番簡単ですが、魚由来のDHAが含まれているせいか、やや生臭いという声も。 風味が気になる方は、シチューなどの料理に混ぜて使うのがおすすめです。 1食あたりのカルシウム量 225mg 1食あたりの鉄量 0. 5㎎ ビタミンD添加 有（1. 不足しがちなカルシウムや鉄はもちろん、 コラーゲンやグルコサミンなども配合しており、健康管理に役立てやすい商品となっています。 ほのかな甘みがあり、飲みやすい味。 口コミでは、コーヒーに入れるとバニラのフレーバーコーヒーのようになっておいしいという声が多く見られます。 その他にも、 シチューやヨーグルトに入れるなど、工夫次第でさまざまにアレンジ可能です。 1食分のカロリーが比較的低いなので、ダイエット中の方でも飲みやすいでしょう。 1食あたりのカルシウム量 340mg 1食あたりの鉄量 3. 1mg ビタミンD添加 有（4. タンパク質補給を目的とした粉ミルクです。 日本人のタンパク質の摂取量は、20年前と比べて1割減少していると言われています。 タンパク質は、日々を健康に過ごすために必要な栄養素です。 日頃の食事バランスが取れていない方や、健康をキープしたいシニア層の方などにおすすめの商品です。 もちろん、そのまま飲む以外にも、青汁やコーヒー、カルボナーラやミネストローネなどの料理に入れても相性抜群です！ 1食あたりのカルシウム量 - 1食あたりの鉄量 - ビタミンD添加 有 その他特筆すべき成分 ラブレ菌・ビフィズス菌・ラクトフェリン・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチドなど 1食あたりのカロリー - 内容量 240g（約12回分） 雪印ビーンスタークは、90年以上の粉ミルク研究の歴史があるメーカー。 その実績を活かし、 牛乳と母乳の良いとこどりをしたような製品に仕上がっている粉ミルクです。 1食あたり82kcalとやや高カロリーではありますが、カルシウムやビタミンD・鉄分などの基本的な栄養素が加わっています。 また、メーカーのモニター調査では 約8割の方が飲みやすいと回答しており、初心者でも安心してトライできる商品と言えるでしょう。 価格も比較的抑え目なので、続けやすい大人向け粉ミルクです。 1食あたりのカルシウム量 150mg 1食あたりの鉄量 0. 38mg ビタミンD添加 有（0. 個包装になっているため、計量する手間いらず。 飲みたいときにサッと飲めるのもうれしいポイントです。 持ち運びも簡単なので、旅先などに気軽に持っていくことができますよ。 ヨーグルト風味なので、牛乳の味に抵抗感がある方にもおすすめです。 カルシウムや各種ビタミンも豊富に配合されているので、牛乳の代用として充分機能してくれます。 ただ、鉄分は含まれていないので、ご注意くださいね。 1食あたりのカルシウム量 240mg 1食あたりの鉄量 - ビタミンD添加 有（0. 5kcal 内容量 30袋（1袋9. 大人向け粉ミルクの中では珍しく、ビフィズス菌を配合しています。 菌の種類にもこだわっており、配合されているビフィズス菌BB536はしっかりと生きて腸まで届きます。 また、健康維持などに関係するラクトフェリンやカルシウム・鉄などもしっかり配合。 さらにDHAや中鎖脂肪酸なども含まれていて、 「健康をキープする」ことを意識して栄養素をバランスよく配合しているのが特長です。 最近食生活が乱れがちの方や、特に健康を意識したいという方におすすめの大人向け粉ミルク。 生産が追いつかず、 一時的に販売を休止することもあったほどの人気商品です！ 1食あたりのカルシウム量 150mg 1食あたりの鉄量 1. 5mg ビタミンD添加 有（1. 5mg - 0. 38mg - 3. 1mg 0. 5㎎ ビタミンD添加 有（1. 5kcal 82kcal - 69kcal 76kcal 内容量 360g（約18回分） 30袋（1袋9.
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